La salud mental en el trabajo es cada vez más reconocida como un factor clave para el éxito organizacional. Las intervenciones psicológicas, como las basadas en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), han mostrado ser efectivas para reducir el estrés y aumentar la resiliencia entre los empleados.
Un estudio realizado por Joyce et al. (2016) titulado «Workplace interventions for common mental disorders: a systematic meta-review» encontró que las intervenciones en el lugar de trabajo, como la TCC y los programas de apoyo emocional, no solo reducen significativamente los síntomas de ansiedad y depresión, sino que también mejoran la productividad y la satisfacción laboral.
En PrimeMind Perú, utilizamos estos principios basados en evidencia para diseñar programas personalizados de bienestar que ayudan a los empleados a enfrentar los desafíos diarios y a construir un entorno de trabajo más saludable y productivo.
